【動意功的原理】

兩手一遠一近
近手壓力高,遠手壓力小

幫助壓力高的部位之能量
向壓力低的部位傳遞
均衡調和了該部位的能量。
以達到身體的能量平衡。

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動意功–動功功法(一般版)

 


動意功–動功功法(靜心版)

動意功- 郭志辰 《跋》-由來

我很高興能向大家介紹動意功,因為它是性命雙修的智能健身法。動意功是我長時間在氣功修鍊與中醫臨床實踐,吸收了《內經》、《景岳全書》與日本丹波文堅等人的某些觀點,特別是受到愛因斯坦的「場論」部分理論的啟發,進而編創的一套套簡易功法。

總結練功實踐經驗,是對古氣功書《四注悟真篇》雪山地帶的理論有較深體會,也對「根達尼」諸理論進行了思索、領悟了張景岳關於「命門真火,所以溫百骸、養臟腑、充九竅」的思想,從而抓住了「命門動氣」的關鍵。

當然,愛因斯坦引力場論的建立,使物質和空氣統一起來,相互作用是由「場」來完成的論點,正充分闡明了場的效應,而此一理論加深了我對人類的整體生命觀和「天人合一」的認識。

在從唐山的地震中,了解到衝擊力的巨大,是由於以縱立為主、縱橫結合震波的原理,而我將此一原理運用於命門動氣,效應極佳,於是在練功實踐中悟出一個壓氣的方法。

另外,還採納了佛教先覺後知和「頓悟為法」理論、藏密功「嗡、啊、吽」口訣,光的效能、以及幾個手訣,把練氣提升到練光的層次。

功法主要以「合手站樁」、「扣手站樁」等幾個築基功,將動意功放在穩妥紮實的基石上。

經過長時間探索、實踐,使得大批練功者確實達到了強身健體、消除疾病、開發智能等效應。

個人以為,動意功的特點:是充分發揮場性效應。起動命門之氣,融化雪山,並壓氣,從而達到元氣充足,產生爆發力。由於縱橫結合,使得奇經八脈,各個臟腑,以致中脈,都同時受到波及,從而增強髓液,使之源源灌注大腦,達到腦髓充盈,聰明智開的目的。
動意功的演練強調動靜兼容。動意功和動意靜功融合在一起,練動意功動中入靜,練靜功靜中有動,達到海闊天空隨意有,似有似無臟為真,圓方剛柔形勢勁,無世無我幽超塵的寧神悟空境界。

動意功的式子很簡單,但意念變化萬千,它只有三節,練起來時間可以短至三、五分鐘,也可以長達半以上。本供充分運用創造性的形形像思維活動,手勢和形體講究多變化,如回照印堂可根據自身狀況變換手法,既可回照眼睛、兩耳、口腔,也可照臟腑。

動意功不論哪一個式子,都不分習練哪個經脈,而是表、中、裏同時沖開。本功講究壓氣,當發現氣過命門時就把氣壓下去,直到足尖熱,然後產生一種爆發力。在 壓 不住的情況下任其自然產生一次性跳躍,使得正氣佔據了新量級。因為不是一個層次一個層次的退病,退病反應不大,解除了退病的痛苦。

動意功強調場性效應,充分發揮築基優勢,因此氣感盛,場性強,正如愛因斯坦推出的「引力場方程說明,物體的質量和分布決定著空時的曲率。物質的質量越大,分布的密度越大,引力場就越強」。這就是動意功群體效應好的原因。

摘錄自「動意功」郭志辰著 良辰出版 2002

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