學員：
我每天敷一次大椎及長強，感覺身體比之前硬朗多了，請問老師我需要改敷其他的穴位嗎？可以長期固定穴位敷嗎？

我：
現代人10個有8個人「上焦不通」，如果你慣性能量高度聚集在上焦，溫敷大椎+長強，疏通上焦能量補下焦，等於順氣＋補氣＋固氣了。你就絕對可以長期固定這兩個穴位！

每個人都有不同的罩門，但你是什麼個性，執著的事物是不會改變的，所以意識牽動能量盤踞在身體的部位也是不會改變的。

例如一個「急性子的人」，他的能量大多數是高度聚集在上焦上半身，那他就比較會出現：胸悶、頭痛、暈眩、腦壓眼壓高、不好睡、肩頸僵硬、甲狀腺亢進等⋯。

同時，可預期如果置之不理，下半身長時間缺乏能量沒有元氣，將來可能發生：兩腎和骨盆腔、下肢等器官偏寒，水的代謝差，該有的機能因為缺乏能量而低下，如：便秘或常拉肚子、頻尿、下肢水腫無力、月經不順、子宮問題、提早出現勃起功能障礙等⋯。

但是性格很難改變，比方說，你昨天溫敷大椎+長強，幫助身體疏通上焦能量補下焦。一早接到一通你認為很緊急的電話，這個緊張立馬將能量調動到心肺大腦，能量又再度高度聚集在上半身。一天忙下來，當然今晚還是得溫敷大椎+長強，幫助身體疏通上焦能量補下焦了。所以我才會一直強調，我們的方法是：一次同時做好順氣＋補氣＋固氣的預防醫學！

所以，如果你是對照「體質分析表」測出你的問題都在上焦，而且一開始就很有感覺、很有效果，其實你只要記住這兩個穴位，將來就是必須依靠這兩個穴位，不斷幫你疏通再疏通的穴位，一輩子適用於你，也是你的保命符。

除非你有其他的問題急於解決，才要對照「常見問題緩解表」或「健康自主管理SOP」，來做穴位的調整。