溫敷「大椎穴和長強穴」時可以將鹽包在床上放好對應的位置，再躺下。這樣就不必趴著睡了！

如果有翻身習慣的人，也不用太在意。盡量在你睡著之前平躺著，如果睡著了，翻身了就算了，就這樣了，別讓這個問題讓你睡不著或煩惱。當然你可以用任何發法讓鹽包再翻身時，不會離開你的「大椎穴和長強穴」，而我們的目的只不過盡量讓放鬆溫敷的時間達到30分鐘，放鬆的過程中，能量在八穴的催動下，順暢了起來！

大椎穴 推動能量運動 推動你體內空間的路徑！

大椎穴 的作用，我說給你聽！

大椎穴在哪裡？

大椎穴怎麼溫敷？